Aidants

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Vous ressentez un épuisement du fait d'assumer la perte d'autonomie d'un proche :

- en situation de handicap,

- en situation de maladie,

- en situation de vieillesse.

 

Cette situation a des conséquences concrètes pour vous et votre vie :

- Physiques : fatigue, perte ou prise de poids, oubli de prendre soin de son corps, problèmes de santé, etc.

- Psychiques et cognitifs : baisse de l'estime de soi, repli, état dépressif, irritabilité, hypersensibilité ou "insensibilité", démotivation, difficultés de concentration, etc.

- Emotionnelles : tristesse, anxiété, stress, culpabilité (mêlée à des sentiments de honte et d'impuissance).

- Sociales : diminution des activités, rupture avec l'entourage, isolement, incompréhension.

- Spirituelles : Perte du goût de l'existence.

Profitez d'un répit, offrez-vous ce moment de bien-être et régénérez votre énergie.

Pratiques utilisées : l'Hypnose, le RITMO (équivalent EMDR), les pratiques psycho-corporelles.

Relaxation, travail sur les émotions, sur l'énergie et sur les sensations physiques... Les pratiques ont pour objectif de :

- Réguler vos troubles physiques et psychiques,

- Comprendre, intégrer ou évacuer vos émotions,

- Vous recentrer, vous ré-associer à vous-même,

- Retrouver l'énergie, l'envie, la motivation, le goût et le plaisir.