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Je me sens apaisée chaque jour
(niveau 1)

Cycle de 4 ateliers en présentiel ou distanciel

D'après la méthode d'hypnose de Teresa Robles

Durée de l'atelier : 1H30 (prévoir 2H) 

Tarif du cycle complet : 120€

8 participants

❥ Tu es une femme en permanence sous pression :

✔️ Tu es hyper tournée vers les autres (famille, proches, travail).

✔️ Tu te fais passer en dernier (ou bien tu t'oublies !).

✔️ Tu ployes sous la charge mentale : organisation, ménage, boulot, rendez-vous, etc.

✔️ Tu te sens fatiguée, émotive, tu ne sais plus où tu en es.

✔️ Tu développes des troubles physiques : sommeil, alimentation, pleurs, angoisses, problèmes de peau, etc.
 

❥ Tu es consciente que : 

❌ Tu vas droit dans le mur si tu continues comme cela.

❌ Tu veux aujourd'hui prendre soin de toi (et il est grand temps !).

❌ Tu ne pourras pas aller mieux si tu ne changes rien.

❌ Tu ne peux pas accéder seule à l'étape supérieure. Tu as besoin d'un accompagnement extérieur.

 

❥ Tu es au bon endroit :

💚 Tu vas expérimenter l'hypnose, pratique millénaire, reconnue pour son efficacité : en dirigeant ton attention vers l'intérieur de toi, tu te connectes à tes expériences et apprentissages de vie. Que tu vas utiliser, traverser et dépasser pour T'APAISER, atteindre une sphère calme et tranquille en TOI (et ça va transformer ta vie !).

💚 Tu intègres un cercle de femme qui te soutient inconditionnellement dans ton avancée.

💚 Tu es accompagnée en toute sécurité, à ton rythme et dans le respect de qui tu es.

💚 Tu grandis et évolues de manière bénéfique, mois après mois, tout au long de ce cycle d'ateliers. 

 

❥ Chaque atelier est cadencé en un ou plusieurs exercices d'hypnose.

Thématiques abordées sur les 4 ateliers du niveau 1

Atelier 1 - La goutte qui fait déborder le vase !

- Découverte de l'hypnose

- Sois confortable et protégée

- Relâche... et profite

- Prends de la hauteur !

Atelier 2 - J'écoute mon corps et je maintiens mon corps en bon état

- Apprends à écouter ton corps

- Fais la paix avec tes émotions

- Prends soin de toi avec amour

Atelier 3 - Quand je veux me reposer et que mon mental continue à travailler

- Apprends à te reposer, vraiment 

- Apaise le conflit entre le corps et l'esprit

- Finis-en avec les ruminations !

Atelier 4 -

J'apprends à me relier à ma sexualité et à mes émotions

Atelier 5 - Je vis bien, malgré les pressions

Atelier 6 - J'apprends à faire plusieurs choses à la fois, de manière écologique pour moi

Atelier 7 - Je stoppe la cocotte-minute

Atelier 8 - J'apprends de nouvelles façons d'établir des relations avec les autres

Atelier 9 - J'apprends à vivre dans la paix intérieure

Atelier 10 - Bilan et exercice final

Dates des ateliers :

En présentiel, le jeudi de 18H30 à 20H

Modalités

- Inscription obligatoire au cycle complet

- Les ateliers ont lieu à mon cabinet à Challans ou via Zoom (en distanciel)

 

Pour toute demande complémentaire d'information, je vous invite à me contacter directement.

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