❥ Tu es une femme en permanence sous pression :
✔️ Tu es hyper tournée vers les autres (famille, proches, travail).
✔️ Tu te fais passer en dernier (ou bien tu t'oublies !).
✔️ Tu ployes sous la charge mentale : organisation, ménage, boulot, rendez-vous, etc.
✔️ Tu te sens fatiguée, émotive, tu ne sais plus où tu en es.
✔️ Tu développes des troubles physiques : sommeil, alimentation, pleurs, angoisses, problèmes de peau, etc.
❥ Tu es consciente que :
❌ Tu vas droit dans le mur si tu continues comme cela.
❌ Tu veux aujourd'hui prendre soin de toi (et il est grand temps !).
❌ Tu ne pourras pas aller mieux si tu ne changes rien.
❌ Tu ne peux pas accéder seule à l'étape supérieure. Tu as besoin d'un accompagnement extérieur.
❥ Tu es au bon endroit :
💚 Tu vas expérimenter l'hypnose, pratique millénaire, reconnue pour son efficacité : en dirigeant ton attention vers l'intérieur de toi, tu te connectes à tes expériences et apprentissages de vie. Que tu vas utiliser, traverser et dépasser pour T'APAISER, atteindre une sphère calme et tranquille en TOI (et ça va transformer ta vie !).
💚 Tu intègres un cercle de femme qui te soutient inconditionnellement dans ton avancée.
💚 Tu es accompagnée en toute sécurité, à ton rythme et dans le respect de qui tu es.
💚 Tu grandis et évolues de manière bénéfique, mois après mois, tout au long de ce cycle d'ateliers.
❥ Chaque atelier est cadencé en un ou plusieurs exercices d'hypnose.
Thématiques abordées sur les 4 ateliers du niveau 1
Atelier 1 - La goutte qui fait déborder le vase !
- Découverte de l'hypnose
- Sois confortable et protégée
- Relâche... et profite
- Prends de la hauteur !
Atelier 2 - J'écoute mon corps et je maintiens mon corps en bon état
- Apprends à écouter ton corps
- Fais la paix avec tes émotions
- Prends soin de toi avec amour
Atelier 3 - Quand je veux me reposer et que mon mental continue à travailler
- Apprends à te reposer, vraiment
- Apaise le conflit entre le corps et l'esprit
- Finis-en avec les ruminations !
Atelier 4 -
J'apprends à me relier à ma sexualité et à mes émotions
Atelier 5 - Je vis bien, malgré les pressions
Atelier 6 - J'apprends à faire plusieurs choses à la fois, de manière écologique pour moi
Atelier 7 - Je stoppe la cocotte-minute
Atelier 8 - J'apprends de nouvelles façons d'établir des relations avec les autres
Atelier 9 - J'apprends à vivre dans la paix intérieure
Atelier 10 - Bilan et exercice final
❥ Dates des ateliers :
En présentiel, le jeudi de 18H30 à 20H
❥ Modalités
- Inscription obligatoire au cycle complet
- Les ateliers ont lieu à mon cabinet à Challans ou via Zoom (en distanciel)
Pour toute demande complémentaire d'information, je vous invite à me contacter directement.