Après avoir vécu des violences sexuelles, il est essentiel de bénéficier d'un accompagnement thérapeutique adapté afin de dépasser le traumatisme.
Dans mon cabinet, je te propose plusieurs approches complémentaires pour t'apaiser et t'accompagner à retrouver ton équilibre.

1. RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)
Le RITMO® est une technique innovante qui combine des mouvements oculaires bilatéraux avec des éléments d'hypnose. Elle permet de retraiter les souvenirs traumatiques en activant les mécanismes naturels de guérison du cerveau. Cette approche est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes complexes et les troubles du stress post-traumatique.
Cette technique est équivalente à celle-ci :
2. EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires)
L'EMDR est une méthode thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes. Elle utilise des stimulations bilatérales, généralement sous forme de mouvements oculaires, pour aider à retraiter les souvenirs douloureux et réduire leur impact émotionnel. Cette approche est particulièrement adaptée aux victimes de violences sexuelles.
3. Hypnose thérapeutique
L'hypnose thérapeutique permet d'accéder à des états modifiés de conscience pour travailler sur les émotions et les comportements. Elle est utilisée pour traiter divers troubles, tels que l'anxiété, les phobies, les addictions et les traumatismes. Dans le cadre des violences sexuelles, l'hypnose aide à libérer les émotions refoulées et à reprogrammer des schémas de pensée négatifs.
4. Analyse transgénérationnelle
Cette approche explore l'influence des générations précédentes sur ton histoire personnelle. Elle permet de comprendre comment des traumatismes ancestraux peuvent impacter ton bien-être actuel. En identifiant ces liens, il est possible de les dénouer et de libérer des schémas familiaux limitants.
5. Pratiques psycho-corporelles
Les pratiques psycho-corporelles favorisent la reconnexion au corps et aident à gérer le stress et les émotions. Elles sont particulièrement bénéfiques pour les victimes de violences sexuelles, car elles permettent de retrouver un sentiment de sécurité et de bien-être corporel.
🌟 Sache que tu n'es pas seule
Chaque personne est unique, et il est important de choisir l'approche thérapeutique qui te correspond le mieux. Dans mon cabinet, je t'accompagne avec bienveillance et respect, en adaptant les thérapies et pratiques à tes besoins spécifiques.
Je t'invite à me contacter pour discuter de l'accompagnement le plus adapté à ta situation.
Mes pratiques thérapeutiques sont adaptées à ce que tu traverses : je suis formée professionnellement pour t'accompagner.
Tu peux me contacter ou bien réserver ta séance d'accompagnement directement dans l'agenda en ligne.
Avec coeur,
Caroline ✨
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