Les séances en autonomie
Tu consultes le catalogue, et tu télécharges tes séances pour en profiter à volonté, selon ton propre rythme.
Ces capsules sont conçues pour t’aider à mieux te comprendre et à te libérer des schémas inconscients qui te freinent.
Thématique de novembre-décembre 2024 :
Reste zen pendant les fêtes et vis un Noël apaisé
(10 séances d'hypnose et de méditation, pour un Noël sans pression, ni stress)
Reste zen pendant les fêtes et vis un Noël apaisé
(10 séances d'hypnose et de méditation, pour un Noël sans pression, ni stress)
Dans l’imaginaire collectif, Noël et les fêtes de fin d’année riment souvent avec chocolat chaud, joie partagée et moments heureux autour du sapin. Mais peut-être que pour toi, c’est une tout autre histoire.
Si pour toi cette période est plutôt source de stress, d’angoisse, voire même de tristesse, sache que tu n’es pas la seule à vivre cela. Peut-être que tu te sens dépassée par les attentes, les tensions familiales, la surcharge sensorielle, les obligations ? (Je comprends parfaitement, je suis passée par là aussi !).
❥ Pourquoi j'ai créé ces séances ?
Quand j’étais enfant, les fêtes de Noël étaient magiques. Mais en grandissant, c’est devenu beaucoup plus compliqué. L’angoisse commençait dès Halloween et devenait de plus en plus intense à l'approche des fêtes. Je me sentais submergée, stressée, et pour tout te dire, coupable de ne pas réussir à profiter de ce moment avec ma famille.
J’ai décidé d'étudier de plus près et de comprendre ce qui se passait en moi. En discutant avec d’autres personnes qui ressentaient la même chose, et à force d’auto-hypnose, j’ai commencé à trouver des réponses… et surtout, à ressentir du soulagement.
Aujourd’hui, je vis Noël à mon rythme, pleinement en accord avec moi-même. Je souhaite que tu puisses, toi aussi, connecter à cette paix intérieure durant les fêtes.
❥ Au sujet des séances
J’ai créé ces 10 séances d’hypnose et de méditation pour t’aider à traverser cette période de l’année avec calme et de sérénité. Chaque séance traite une thématique spécifique, qui répond à 10 angoisses : pression familiale, hyperstimulation sensorielle, conflits, etc.
L’objectif est de te permettre de relâcher les tensions, te libérer du stress, et profiter des fêtes, selon tes propres besoins.
Chaque séance dure environ une heure, et t'amène à retrouver la paix intérieure.
Tu peux choisir les séances à l’unité ou prendre le pack complet pour un accompagnement global. Après achat, tu reçois un lien unique par mail. Tu peux les écouter à ton rythme, aussi souvent que tu en éprouves le besoin.
❥ Ce que tu vas ressentir grâce à ces séances
Imagine-toi vivre les fêtes avec légèreté, sans cette pression constante. Tu te sens calme, en harmonie avec toi-même, prête à savourer chaque instant.
Tu peux traverser cette période de Noël comme tu l'as toujours fait, avec le stress habituel. Ou tu peux décider de prendre soin de toi et de changer les choses dès maintenant. Tu mérites de t'offrir ce cadeau de sérénité et de renouer avec ton sentiment de paix intérieure.
❥ Des cadeaux pour toi
Parce que j’aime offrir des attentions, voici ce que j’ai préparé pour toi :
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Une méditation offerte : en accès libre dans la boutique, cette méditation de 5 minutes te permet de tester un mini format et de valider si ma voix te correspond. C’est une façon simple d’expérimenter un moment de calme avant de plonger dans les séances.
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Le livret de survie pour des fêtes de Noël sans stress : Pour chaque achat, je t’offre ce livret rempli de conseils pratiques et bienveillants pour traverser les fêtes avec sérénité.
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Les cartes des 4 Accords Toltèques revisités pour Noël : Si tu choisis un pack complet, tu recevras également ces cartes inspirantes. Elles t’accompagnent tout au long des fêtes pour t’aider à rester centrée et à te reconnecter à toi-même.
❥ Foire aux questions
1- Comment fonctionnent ces séances d’hypnose ?
Ces séances t'accompagnent dans un état de relaxation profonde, où ton esprit peut enfin lâcher prise sur les tensions et le stress accumulés autour de Noël. Grâce à des suggestions douces et bienveillantes, tu te reconnectes avec ton calme intérieur et tes ressources personnelles pour traverser cette période avec plus de sérénité.
2- Est-ce que ça marche même si je n’ai jamais fait d’hypnose ?
Ces séances sont conçues pour être accessibles à tout le monde, même si tu n’as jamais expérimenté l’hypnose auparavant. Il te suffit de t’installer dans un endroit tranquille, de fermer les yeux et de te laisser guider. L’hypnose, c’est avant tout un moment de relaxation où tu te laisses porter.
3- Combien de temps les séances sont-elles disponibles après achat ?
Immédiatement après achat, à l'unité ou en pack global, tu reçois un lien unique par mail. Une fois que tu as téléchargé les séances, elles te sont accessibles à vie. Tu peux les écouter aussi souvent que tu le souhaites, quand tu en ressens le besoin, même bien après les fêtes de Noël !
4 - Combien de temps dure une séance ?
Chaque séance dure environ 60 minutes. Un moment parfait pour t’accorder une pause bien-être.
5- Comment savoir si l'hypnose fonctionne réellement sur moi ?
L'hypnose est une capacité naturelle que nous avons tous. Certaines personnes y sont plus réceptives que d'autres, mais tout le monde peut en tirer des bénéfices. L'essentiel est d'aborder la séance avec curiosité et ouverture, sans attentes particulières.
6- Quelles sont les conditions pour bien profiter de la séance ?
Pour profiter pleinement de ta séance, je te recommande de t’installer dans un endroit calme, où tu ne seras pas dérangé. Prends une couverture si besoin, un verre d’eau à portée de main, et assure-toi que ton téléphone ou d’autres distractions sont en mode silencieux. L’idéal est de te mettre dans un état d’ouverture à ce que tu vas expérimenter, sans pression.
7- Est-ce que les résultats sont immédiats, ou faut-il plusieurs séances pour voir un effet ?
Les effets peuvent se faire sentir dès la première séance. Parfois, il suffit d’une session pour ressentir un vrai soulagement. Mais chaque personne est unique, alors n’hésite pas à répéter les séances à ton rythme et à te laisser surprendre sans attentes précises.
8- Y a-t-il des contre-indications à l’utilisation de l’hypnose en ligne ?
Comme pour les séances d’hypnose en présentiel, il y a quelques précautions à prendre. Il ne faut pas pratiquer l’hypnose pendant une activité nécessitant ta pleine vigilance, comme conduire.
L'hypnose est déconseillée pour les personnes ayant des troubles psychotiques, dissociatifs, une dépression sévère, une épilepsie, sous influence de substances psychoactives, des troubles cardiaques graves ou des maladies neurologiques dégénératives.
Les femmes enceintes doivent également faire preuve de prudence.