Les ateliers en entreprise et collectivité
Tarif de lancement
pour tout atelier acquis
d'ici le 31 décembre 2024
Cet atelier est conçu spécialement pour les entreprises et les collectivités (avec possibilité de récupération de la TVA).
Hypnose ericksonienne pour la gestion du stress et la prévention du burn out.
Modalités :
2 journées de 9H à 12H et de 14H à 17H ou 4 demi-journées.
L'atelier est animé au sein d'un espace calme dans vos locaux.
Il est évolutif. Les 4 séances sont indissociables.
Tarif sur demande.
Afin de convenir à tous, l'atelier est composé de multiples exercices d'hypnose et de temps d'échanges (silence accepté).
Séance 1
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Introduction - présentation - initiation
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Comprendre le stress pour mieux t'en défaire
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Ecouter les signaux de ton corps et ceux de l'esprit
Séance 2
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Maintenir ton corps en bon état
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Reconnaître qui tu es et te relier à toi-même
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Quand ton corps veut se reposer et ton mental continue de travailler
Séance 3
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Apprendre à bien vivre malgré les pressions
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Faire plusieurs choses à la fois ?
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Pour éviter de te consumer de l'intérieur
Séance 4
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De nouvelles façons d'établir des relations avec les autres
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Vivre dans la paix intérieure
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Bilan : ce que tu as appris
➡️ Cet atelier n'est pas un cours magistral : l'objectif pour les participants n'est pas de comprendre ce qu'est le stress ou quelle est la cause de son apparition .
➡️ Mais, par des exercices, de désactiver ce qui les conduit à faire de situations quotidiennes des facteurs de stress + d'apprendre à gérer ce stress de manière bénéfique.
➡️ Et de les éduquer à se détendre automatiquement quand ils en ont besoin.
 Témoignage de Aurélie |  Témoignage de Christelle |  Témoignage de Elodie |
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 Témoignage de Estelle |  Témoignage de Pauline |  Témoignage de Sophie |
 Témoignage de Caroline |  Témoignage de Amandine |  Témoignage de Magali |
 Témoignage de Aurélie 2 |  Témoignage de Aurélie 3 |  Témoignage de Floriane |