Le trauma a une mémoire propre, une empreinte qui peut se réactiver à tout moment. C'est ce qu'on appelle la mémoire traumatique.

On gère, on encaisse, alors qu’à l’intérieur, ça déborde. Et puis un jour, on réalise qu’on s’est oubliée en chemin.

Comment avancer quand on se sent encore prisonnière de son passé ? Je te propose de poser les premières pierres de ton renouveau.

Explorer ton génogramme, c'est un peu comme regarder un miroir qui reflète non seulement ta propre image, mais aussi celle de ta lignée.

Le départ de tes enfants du foyer marque une étape significative dans ta vie de mère et de femme.

J'ai écris ce conte inspirant pour illustrer un atelier ayant pour thème "La manipulation bienveillante et éthique".

Après avoir subi des violences sexuelles, il est naturel de se poser des questions sur la manière d'aborder son vécu.

Le burnout est un signal d’alarme que ton corps et ton esprit t’envoient pour te dire qu’il est temps de ralentir.

Apprendre à identifier les signaux avant-coureurs du burnout peut t’aider à réagir avant qu’il ne soit trop tard.

Les transitions de vie peuvent susciter des émotions intenses et des questionnements profonds.

Je te présente dans cet article une analyse des profils les plus exposés et des situations qui favorisent l’épuisement.

Le chemin du deuil est unique pour chacune, mais il existe des repères pour avancer et accompagner un proche.

La reconstruction après une tentative de suicide est un chemin qui demande du temps, de la patience et du soutien.

Apprendre à reconnaître ces comportements toxiques est essentiel pour se protéger et, si nécessaire, s’en libérer.

Fermez les yeux.... et plongez-vous au coeur de vous pendant ces 2 minutes avec cet extrait d'une séance d'hypnose.(Vendée) et distanciel.

Dans mon cabinet, je te propose plusieurs approches complémentaires pour t'apaiser et t'accompagner à retrouver ton équilibre.

Traverser un deuil est une expérience de tsunami, de vagues d’émotions aussi intenses qu'imprévisibles.

L’analyse transgénérationnelle permet d’explorer les héritages inconscients, transmis à travers les générations.

Dans une approche transgénérationnelle il ne s’agit pas de "couper" les liens, mais plutôt de les transformer, les pacifier, les comprendre.

Les secrets de famille sont comme des ombres gluantes qui traversent les générations qui continuent de t'influencer de manière inconsciente.